管理栄養士が届ける

迷わない健康情報と
あなたに合った食べ方

Takai Rika Official Site

scroll
メインビジュアル

こんなこと、しています

コラム執筆・監修


columns

読者に伝わる、信頼できる健康・美容情報を。
管理栄養士としての専門知識と、ライターとしての経験を活かし、科学的根拠に基づいたわかりやすいコラムを執筆・監修いたします。
医療・美容・食・サプリメント領域など、幅広いテーマに対応可能です。

目的別レシピ作成


recipes

“食べて整える”を形に。
美容と健康を叶えるレシピをご提案します。
管理栄養士の視点から、美肌・腸活・ダイエットなど、目的やターゲットに合わせたレシピを開発。
再現性が高く、忙しい方でも取り入れやすいシンプル調理を心がけています。

メディア向け健康情報監修・

コメント提供


管理栄養士が科学的根拠に基づき、健康情報番組や各種メディアコンテンツの企画・内容・脚本を監修します。
専門家コメントの提供やFAQ・Q&Aの監修も対応可能。
視聴者や読者にわかりやすく、信頼できる情報を届けるため、企画段階から密に連携し、質の高いコンテンツ制作をサポートします。

IBD講座


IBD course

繰り返す肌トラブルに、根本から向き合いたい方へ。
体の内側=腸から整える「わたしに合う食事法」を、管理栄養士が個別にサポート。
細胞レベルで美しさと健やかさを育むために欠かせない、“オイルの選び方・摂り方”も丁寧にお伝えしています。
オンラインで、食から肌と心を変えていく本質的なケアを学べます。

これまでのおしごと

該当の実績はありません。

一覧を見る

ブログ


一覧を見る

食や栄養に関すること、
なんでもお声がけください。